Bipolar Disorder, Apa Itu?

Artikel ini di tulis dan dimodifikasi kembali oleh :

Fuad Suyatman, Ch. M.

Hypnoblogger, Hypnographolog and Hypnolove Master in

1. King Of Mind
(http://seratdakwah.blogspot.com/2012/04/king-of-mind.html)

2. Ztrongmind
(http://www.ztrongmind.net)
and

3. Relax's Mind

(http://www.facebook.com/groups/288023281266070/)
Surakarta

Setelah sekian lama kagak meng-ATM sesuatu di blog ini? Finally, pagi ini gue kembali ngeblog dengan membawa sebuah topik yang gue rasa perlu banget buat di sharing dan dibagiin ke semua orang. Sebuah tema yang berkaitan dengan gejala psikologis yang kita semua kudu paham. Pagi ini, ijinin gue buat ngangkat sebuah tema bertajuk : Bipolar Disorder.

Bipolar Disorder? Apaan thu?

Menurut situs wikipedia.org Bipolar disorder (also known as bipolar affective disorder, manic-depressive disorder, or manic depression) is a psychiatric diagnosis for a mood disorder. Individuals with bipolar disorder experience episodes of a frenzied state known as mania, typically alternating with episodes of depression.

Dari pengertian singkat di atas, kira-kira gue bisa menafsirkan bahwasanya Bipolar Disorder merupakan gejala psikologi yang mana seseorang dengan gejala Bipolar Disorder ini mengalami sebuah fase perubahan mood (alam perasaan) yang sangat ekstrim,antara depresi dan mania.

Pengambilan istilah bipolar disorder sendiri mengacu pada suasana hati penderitanya yang dapat berganti secara tiba-tiba antara dua kutub (bipolar) yang berlawanan yaitu kebahagiaan (mania) dan kesedihan (depresi) yang ekstrim.

Gak bisa dipungkiri emang, bahwasanya setiap orang umumnya pasti pernah mengalami suasana hati yang baik (mood high) dan suasana hati yang buruk (mood low). Akan tetapi , seseorang yang menderita bipolar disorder ini memiliki alunan perubahan mood or mood swings yang ekstrim luarbiasa dimana pola perasaan seseorang dengan gejala Bipolar Disorder ini mudah berubah secara drastis.

Suatu ketika, seorang pengidap bipolar disorder bisa merasa sangat antusias dan bersemangat (mania). Namun, ketika mood-nya berubah buruk, ia bisa sangat depresi, pesimis, putus asa, bahkan sampai mempunyai keinginan untuk bunuh diri (depresi).

Pada masa sebelum ditemukannya istilah Bipolar Disorder ini, dulu para ahli menyebut penyakit ini dengan istilah "manic-depressive" dimana suasana hati yang meningkat secara klinis disebut sebagai mania dan, jika gejalanya ringan disebut: hypomania.

Individu yang mengalami episode manik juga sering mengalami episode depresi, atau gejala, atau episode campuran dimana kedua fitur mania dan depresi hadir pada waktu yang sama. Episode ini biasanya dipisahkan oleh periode "normal" suasana hati (mood) , tetapi, dalam beberapa depresi, individu dan mania mungkin berganti dengan sangat cepat, yang dikenal sebagai “rapid-cycle”.

Manic episode Ekstrim kadang-kadang dapat menyebabkan gejala psikotik seperti delusi dan halusinasi . Episode manik biasanya mulai dengan tiba-tiba dan berlangsung antara dua minggu sampai lima bulan. Sedangkan depresi cenderung berlangsung lebih lama. Episode hipomanik mempunyai derajat yang lebih ringan daripada manik. Gangguan tersebut telah dibagi menjadi bipolar I , bipolar II, cyclothymia , dan jenis lainnya, berdasarkan sifat dan pengalaman tingkat keparahan episode mood; kisaran sering digambarkan sebagai spektrum bipolar.

Bisa dikatakan bahwa insiden gangguan bipolar tidak tinggi antara 0,3-1,5 persen. Tapi angka tersebut belum termasuk yang misdiagnosis (biasa terdiagnosis sebagai skizofrenia). Gangguan jiwa bipolar saat ini sudah menjangkiti sekitar 10 hingga 12 persen remaja di luar negeri. Di beberapa kota di Indonesia juga mulai dilaporkan penderita berusia remaja. Resiko kematian terus membayangi penderita bipolar dan itu lebih karena mereka mengambil jalan pintas.

Lantas kapan awalnya gejala awal Bipolar Disorder ini bisa dilacak?

Mungkin kemudian ada yang lantas nanya gini : "Lantas kapan awalnya gejala awal Bipolar Disorder ini bisa dilacak?"

Bisa jadi, episode pertama gejala psikologis ini timbul mulai dari masa kanak-kanak sampai tua. Kebanyakan kasus terjadi pada dewasa muda berusia 20-30 tahun. Semakin dini seseorang menderita bipolar, risiko penyakit akan lebih berat, berkepanjangan, bahkan sering kambuh. Sementara anak-anak berpotensi mengalami perkembangan gangguan ini ke dalam bentuk yang lebih parah dan sering bersamaan dengan gangguan hiperaktif defisit atensi. Orang yang berisiko mengalami gangguan bipolar adalah mereka yang mempunyai anggota keluarga mengidap penyakit bipolar

Lhah, trus Tanda-tanda yang mengindikasikan kalo orang itu mengalami Bipolar disorder, gimana?

Sesungguhnya, seseorang dengan gejala bipolar disorder dapat terlihat sangat berbeda pada orang yang berbeda. Gejala bervariasi dalam pola mereka, keparahan, dan frekuensi. Beberapa orang lebih rentan terhadap baik mania atau depresi, sementara yang lain bergantian sama antara dua jenis episode. Beberapa gangguan mood sering, sementara yang lain hanya mengalami sedikit selama seumur hidup.

Ada empat jenis mood episode dalam Bipolar Disorder:
a. mania,
b. hypomania,
c. depresi, dan
d. episode campuran.

Dan setiap jenis mood episode bipolar disorder memiliki gejala yang unik.

a.Tanda dan Gejala Mania
Gejala-gejala dari tahap mania bipolar disorder adalah sebagai berikut:

1. Gembira berlebihan
2. Mudah tersinggung sehingga mudah marah
3. Merasa dirinya sangat penting
4. Merasa kaya atau memiliki kemampuan lebih dibanding orang lain
5. Penuh ide dan semangat baru
6. Cepat berpindah dari satu ide ke ide lainnya
7. Seperti mendengar suara yang orang lain tak dapat mendengar
8. Nafsu seksual meningkat
9. Menyusun rencana yang tidak masuk akal
10. Sangat aktif dan bergerak sangat cepat
11. Berbicara sangat cepat sehingga sukar dimengerti apa yang dibicarakan
12 Menghamburkan uang
13 Membuat keputusan aneh dan tiba-tiba, namun cenderung membahayakan
14 Merasa sangat mengenal orang lain
15 Mudah melempar kritik terhadap orang lain
16 Sukar menahan diri dalam perilaku sehari-hari
17 Sulit tidur
18 Merasa sangat bersemangat, seakan-akan 1 hari tidak cukup 24 jam

b. Tanda dan Gejala Hypomania

Hypomania adalah bentuk kurang parah mania. Orang-orang dalam keadaan hypomanic biasanya merasa gembira, energik, dan produktif, tetapi mereka mampu meneruskan kehidupan mereka sehari-hari dan mereka tidak pernah kehilangan kontak dengan realitas. Untuk yang lain, mungkin tampak seolah-olah orang dengan hypomania hanyalah dalam suasana hati yang luar biasa baik.

Namun, hypomania dapat menghasilkan keputusan yang buruk yang membahayakan hubungan, karier, dan reputasi. Selain itu, hypomania sering kali dapat "naik kelas" untuk mania penuh dan terkadang dapat diikuti oleh episode depresi besar.

Tahap hipomania mirip dengan mania. Perbedaannya adalah penderita yang berada pada tahap ini merasa lebih tenang seakan-akan telah kembali normal serta tidak mengalami halusinasi dan delusi. Hipomania sulit untuk didiagnosis karena terlihat seperti kebahagiaan biasa, tapi membawa resiko yang sama dengan mania.

Gejala-gejala dari tahap hipomania bipolar disorder adalah sebagai berikut:
1. Bersemangat dan penuh energi, muncul kreativitas.
2. Bersikap optimis, selalu tampak gembira, lebih aktif, dan cepat marah.
3. Penurunan kebutuhan untuk tidur.

c. Tanda dan Gejala Depresi Bipolar

Gejala-gejala dari tahap depresi bipolar disorder adalah sebagai berikut:

1. Suasana hati yang murung dan perasaan sedih yang berkepanjangan
2. Sering menangis atau ingin menangis tanpa alasan yang jelas
3. Kehilangan minat untuk melakukan sesuatu
4. Tidak mampu merasakan kegembiraan
5. Mudah letih, tak bergairah, tak bertenaga
6. Sulit konsentrasi
7. Merasa tak berguna dan putus asa
8. Merasa bersalah dan berdosa
9. Rendah diri dan kurang percaya diri
10. Beranggapan masa depan suram dan pesimistis
11. Berpikir untuk bunuh diri
12. Hilang nafsu makan atau makan berlebihan
13. Penurunan berat badan atau penambahan berat badan
14. Sulit tidur, bangun tidur lebih awal, atau tidur berlebihan
15. Mual, mulut kering, Susah BAB, dan terkadang diare
16. Kehilangan gairah seksual
17. Menghindari komunikasi dengan orang lain

d. Tanda dan Gejala Episode Campuran

Sebuah episode bipolar disorder campuran dari kedua fitur gejala mania atau hypomania dan depresi. Tanda-tanda umum episode campuran termasuk depresi dikombinasikan dengan agitasi, iritabilitas, kegelisahan, insomnia,distractibility, dan pikiran berlomba (Flight of idea).

Kombinasi energi tinggi dan rendah membuat suasana hati (mood) penderita beresiko yang sangat tinggi untuk bunuh diri.
Dalam konteks bipolar disorder, episode campuran (mixed state) adalah suatu kondisi dimana tahap mania dan depresi terjadi bersamaan. Pada saat tertentu, penderita mungkin bisa merasakan energi yang berlebihan, tidak bisa tidur, muncul ide-ide yang berlal-lalang di kepala, agresif, dan panik (mania).

Akan tetapi, beberapa jam kemudian, keadaan itu berubah menjadi sebaliknya. Penderita merasa kelelahan, putus asa, dan berpikiran negatif terhadap lingkungan sekitarnya. Hal itu terjadi bergantian dan berulang-ulang dalam waktu yang relatif cepat. Alkohol, narkoba, dan obat-obat antipedresan sering dikonsumsi oleh penderita saat berada pada epiode ini. Mixed state bisa menjadi episode yang paling membahayakan penderita bipolar disorder.

Pada episode ini, penderita paling banyak memiliki keinginan untuk bunuh diri karena kelelahan, putus asa, delusion, dan hallucination. Gejala-gejala yang diperlihatkan jika penderita akan melakukan bunuh diri antara lain sebagai berikut :

1. Selalu berbicara tentang kematian dan keinginan untuk mati kepada orang-orang di sekitarnya.
2. Memiliki pandangan pribadi tentang kematian.
3. Mengkonsumsi obat-obatan secara berlebihan dan alkohol.
4. Terkadang lupa akan hutang atau tagihan seperti; tagihan listrik, telepon.

Sebagai catatan :

Penderita yang mengalami gejala-gejala tersebut atau siapa saja yang mengetahuinya sebaiknya segera menelepon dokter atau ahli jiwa, jangan meninggalkan penderita sendirian, dan jauhkan benda-benda atau peralatan yang beresiko dapat membahayakan penderita atau orang-orang disekelilingnya.

Hampir semua penderita bipolar disorder mempunyai pikiran tentang bunuh diri dan 30% diantaranya berusaha untuk merealisasikan niat tersebut dengan berbagai cara.

Lalu, apa sih yang menyebabkan Bipolar Disorder

Berikut ini adalah faktor Penyebab Bipolar Disorder :

A. Genetik

Gen bawaan adalah faktor umum penyebab bipolar disorder. Seseorang yang lahir dari orang tua yang salah satunya merupakan pengidap bipolar disorder memiliki resiko mengidap penyakit yang sama sebesar 15%-30% dan bila kedua orang tuanya mengidap bipolar disorder, maka 50%-75%. anak-anaknya beresiko mengidap bipolar disorder. Kembar identik dari seorang pengidap bipolar disorder memiliki resiko tertinggi kemungkinan berkembangnya penyakit ini daripada yang bukan kembar identik.

Penelitian mengenai pengaruh faktor genetis pada bipolar disorder pernah dilakukan dengan melibatkan keluarga dan anak kembar. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sekitar 10-15% keluarga dari pasien yang mengalami gangguan bipolar disorder pernah mengalami satu episode gangguan mood.

B. Fisiologis yang mencakup :

1. Sistem Neurochemistry dan Mood Disorders

Salah satu faktor utama penyebab seseorang mengidap bipolar disorder adalah terganggunya keseimbangan cairan kimia utama di dalam otak.

Sebagai organ yang berfungsi menghantarkan rangsang, otak membutuhkan neurotransmitter (saraf pembawa pesan atau isyarat dari otak ke bagian tubuh lainnya) dalam menjalankan tugasnya.
Norepinephrin, dopamine, dan serotonin adalah beberapa jenis neurotransmitter yang penting dalam penghantaran impuls syaraf.

Pada penderita bipolar disorder, cairan-cairan kimia tersebut berada dalam keadaan yang tidak seimbang. Sebagai contoh, suatu ketika seorang pengidap bipolar disorder dengan kadar dopamine yang tinggi dalam otaknya akan merasa sangat bersemangat, agresif, dan percaya diri. Keadaan inilah yang disebut fase mania.

Sebaliknya dengan fase depresi. Fase ini terjadi ketika kadar cairan kimia utama otak itu menurun di bawah normal, sehingga penderita merasa tidak bersemangat, pesimis, dan bahkan keinginan untuk bunuh diri yang besar.
Seseorang yang menderita bipolar disorder menandakan adanya gangguan pada sistem motivasional yang disebut dengan behavioral activation system (BAS).

BAS memfasilitasi kemampuan manusia untuk memperoleh reward (pencapaian tujuan) dari lingkungannya. Hal ini dikaitkan dengan positive emotional states, karakteristik kepribadian seperti ekstrovert(bersifat terbuka), peningkatan energi, dan berkurangnya kebutuhan untuk tidur.

Secara biologis, BAS diyakini terkait dengan jalur saraf dalam otak yang melibatkan dopamine dan perilaku untuk memperoleh reward. Peristiwa kehidupan yang melibatkan reward atau keinginan untuk mencapai tujuan diprediksi meningkatkan episode mania tetapi tidak ada kaitannya dengan episode depresi. Sedangkan peristiwa positif lainnya tidak terkait dengan perubahan pada episode mania.

2. Sistem Neuroendokrin

Area limbik di otak berhubungan dengan emosi dan mempengaruhi hipotalamus.Hipotalamus berfungsi mengontrol kelenjar endokrin dan tingkat hormon yang dihasilkan. Hormon yang dihasilkan hipotalamus juga mempengaruhi kelenjar pituarity.

Kelenjar ini terkait dengan gangguan depresi seperti gangguan tidur dan rangsangan selera. Berbagai temuan mendukung hal tersebut, bahwa orang yang depresi memiliki tingkat dari cortisol (hormon adrenocortical) yang tinggi. Hal ini disebabkan oleh produksi yang berlebih dari pelepasan hormon rotropin oleh hipotalamus.

Produksi yang berlebih dari cortisol pada orang yang depresi juga menyebabkan semakin banyaknya kelenjar adrenal. Banyaknya cortisol tersebut juga berhubungan dengan kerusakan pada hipoccampus dan penelitian juga telah membuktikan bahwa pada orang depresi menunjukkan hipoccampal yang tidak normal. Penelitian mengenai Cushing’s Syndrome juga dikaitkan dengan tingginya tingkat cortisol pada gangguan depresi

3. Lingkungan

Bipolar Disorder tidak memiliki penyebab tunggal. Tampaknya orang-orang tertentu secara genetik cenderung untuk bipolar disorder. Namun tidak semua orang dengan kerentanan mewarisi penyakit berkembang, menunjukkan bahwa gen bukanlah satu-satunya penyebab.

Beberapa studi pencitraan otak menunjukkan perubahan fisik pada otak orang dengan bipolar disorder. Dalam penelitian lain disebutkan, poin ketidakseimbangan neurotransmitter, fungsi tiroid yang abnormal, gangguan ritme sirkadian, dan tingkat tinggi hormon stres kortisol. Faktor eksternal lingkungan dan psikologis juga diyakini terlibat dalam pengembangan bipolar disorder. Faktor-faktor eksternal yang disebut pemicu. Pemicu dapat memulai episode baru mania atau depresi atau membuat gejala yang ada buruk. Namun, banyak episode gangguan bipolar terjadi tanpa pemicu yang jelas.

Penderita penyakit ini cenderung mengalami faktor pemicu munculnya penyakit yang melibatkan hubungan antar perseorangan atau peristiwa-peristiwa pencapaian tujuan (reward) dalam hidup. Contoh dari hubungan perseorangan antara lain jatuh cinta, putus cinta, dan kematian sahabat. Sedangkan peristiwa pencapaian tujuan antara lain kegagalan untuk lulus sekolah dan dipecat dari pekerjaan. Selain itu, seorang penderita bipolar disorder yang gejalanya mulai muncul saat masa ramaja kemungkinan besar mempunyai riwayat masa kecil yang kurang menyenangkan seperti mengalami banyak kegelisahan atau depresi. Selain penyebab diatas, alkohol, obat-obatan, dan penyakit lain yang diderita juga dapat memicu munculnya bipolar disorder.

Di sisi lain, keadaan lingkungan di sekitarnya yang baik dapat mendukung penderita gangguan ini sehingga bisa menjalani kehidupan dengan normal. Berikut ini adalah faktor lingkungan yang dapat memicu terjadinya BD, antara lain:

a. Stress - peristiwa kehidupan Stres dapat memicu gangguan bipolar pada seseorang dengan kerentanan genetik. Peristiwa ini cenderung melibatkan perubahan drastis atau tiba-tiba-baik atau buruk-seperti akan menikah, akan pergi ke perguruan tinggi, kehilangan orang yang dicintai, dipecat.

b. Penyalahgunaan Zat - Meskipun penyalahgunaan zat tidak menyebabkan gangguan bipolar, itu dapat membawa pada sebuah episode dan memperburuk perjalanan penyakit. Obat-obatan seperti kokain, ekstasi, dan amphetamine dapat memicu mania, sedangkan alkohol dan obat penenang dapat memicu depresi.

c. Obat - obat tertentu, terutama obat-obatan antidepresan, bisa memicu mania. Obat lain yang dapat menyebabkan mania termasuk obat flu over-the-counter, penekan nafsu makan, kafein, kortikosteroid, dan obat tiroid.

d. Perubahan Musiman - Episode mania dan depresi sering mengikuti pola musiman. Manic episode lebih sering terjadi selama musim panas, dan episode depresif lebih sering terjadi selama musim dingin, musim gugur, dan musim semi (untuk negara dengan 4 musim).

e. Kurang Tidur - Rugi tidur-bahkan sesedikit melewatkan beberapa jam istirahat-bisa memicu episode mania

Then, What Should We Do? What Can We Do To Protect Us And Our Family?

Tindakan pertama tentunya adalah Self-Help For Bipolar Disorder

Untuk sukses mengelola bipolar disorder, kita harus membuat sebuah pilihan cerdas. Gaya hidup kita dan kebiasaan kita sehari-hari pun ternyata memiliki dampak yang signifikan terhadap suasana hati kita dan orang-orang sekitar kita. So? Teruslah melakukan searching information yang kiranya bisa membantu kita melakukan berbagai cara untuk -paling tidak- membantu diri Anda sendiri:

1. Dapatkan pendidikan tentang cara mengatasi gangguan.

Pelajari sebanyak yang kita bisa segala informasi dan sumber-sumber pengetahuan tentang bipolar. Semakin banyak kita tahu, semakin baik kita akan berada dalam membantu pemulihan diri sendiri dan orang disekitar kita.

2. Jauhkan stress.

Hindari stres tinggi dengan menjaga situasi keseimbangan antara pekerjaan dan hidup sehat, dan mencoba teknik relaksasi seperti melakukan self hypnosis, doa khusyuk, meditasi, yoga, atau juga pernapasan dalam.

3. Mencari dukungan

Amat sangat penting bagi kita untuk memiliki orang yang dapat kita percaya untuk sekedar berbagi dan meminta bantuan dan dorongan. Cobalah bergabung dengan kelompok pendukung atau berbicara dengan teman yang dipercaya.

4. Buatlah pilihan yang sehat.

Sehat tidur, makan, dan berolahraga kebiasaan dapat membantu menstabilkan suasana hati Anda. Menjaga jadwal tidur yang teratur sangat penting.

5. Jangan Lupa Untuk Selalu Memonitor suasana hati.

Melacak aneka gejala dan memperhatikan tanda-tanda bahwa suasana hati kita memang tengah berayun di luar kendali amatlah penting untuk dilakukan sehingga kita dapat dengan segera menghentikan masalah sebelum dimulai.

Sumber :

1. http://en.wikipedia.org/wiki/Bipolar_disorder

2. id.wikipedia.org/wiki/Bipolar_disorder‎

3. http://bipolarcenterindonesia.blogspot.com/2013/03/bipolar-disorder.html

4. http://bipolarcenterindonesia.blogspot.com/2013/04/menghilangkan-dendam-dan-trauma-dengan.html

5. https://www.facebook.com/groups/BipolarCenter.ID/?ref=ts&fref=ts

Read More

Apakah Rokok Haram ?

Di sebarluaskan kembali oleh:

Kang Fuad Suyatman
(Fuad Hasan P. Salman bin Suyatman)
The Craziest and The Most Productive Blogger
and
Praktisi Hypnosis solo binaan Ztrongmind
-Sebuah Organisasi Hypnosis yang tengah Booming di Blora dan Kota asal Mobil Esemka,Solo

Kebiasaan merokok memang mengasyikkan. Tanpa sadar berbagai macam racun berbahaya dalam kandungan rokok masuk ke dalam tubuh, memicu menjangkitnya kanker dan beberapa penyakit kronis lainnya.


Apa aja ya kandungan rokok?

Di dunia setiap tahunnya ditemukan 2,2 juta kematian akibat Penyakit Paru Obstruksi Kronik (PPOK). Dan penyakit itu mereka dapat dari kebiasaan merokok yang sudah mereka lakukan selama bertahun-tahun. Angka kematian akibat rokok ini setiap tahun akan terus meningkat seiring dengan bertambahnya jumlah perokok.

Mengapa konsumsi rokok yang terus menerus bisa memicu timbulnya penyakit? Zat-zat kimia apa saja yang sebernarnya terdapat di dalam sebatang rokok sehingga menimbulkan efek yang mengerikan?

Jika Anda berpikir bahwa nikotin adalah satu-satunya kandungan rokok yang berbahaya di dalam rokok itu sangatlah salah. Nikotin Ini adalah komponen adiktif tembakau. Hal ini diserap ke dalam darah dan mempengaruhi otak dalam waktu 10 detik. Hal ini menyebabkan perokok untuk merasa relax karena neurotransmitter. Ini juga menyebabkan gelombang denyut jantung, tekanan darah, dan adrenalin (yang juga merasa baik). Akibatnya, sifat ketergantungan nikotin pada otak dan tubuh untuk sementara hilang. Perokok merasa lebih buruk jika mereka tidak merokok. Ini yang memperkuat keinginan untuk merokok lagi.

Secara keseluruhan rokok adalah campuran senyawa kompleks yang dihasilkan oleh pembakaran tembakau dan adiktif. Terlepas dari stimulan nikotin biasa, asap rokok juga mengandung tar yang terdiri dari lebih dari 4000 bahan kimia termasuk sekitar 60 bahan kimia karsinogenik yang berbahaya. Hampir semua jenis zat tersebut mematikan. Zat-zat inilah yang menyebabkan penyakit paru-paru, jantung, emphysema dan penyakit berbahaya lainnya.

kandungan rokok

Beberapa zat kandungan rokok lainnya dikenal mempunyai efek yang merugikan tulang dan kulit. Anda mungkin terkejut untuk menemukan nama beberapa bahan kimia dalam asap rokok. Beberapa di antaranya adalah sebagai berikut:

1. Sianida adalah senyawa kimia yang mengandung kelompok cyano.
2. Benzene juga dikenal sebagai bensol merupakan senyawa kimia organik yang mudah terbakar dan cairan tidak berwarna.
3. Cadmium sebuah logam yang sangat beracun dan radioaktif yang ditemukan baterai.
4. Metanol (alkohol kayu) adalah alkohol yang paling sederhana yang juga dikenal sebagai metil alkohol.
5. Asetilena (bahan bakar yang digunakan dalam obor las) merupakan senyawa kimia tak jenuh yang juga merupakan hidrokarbon alkuna yang paling sederhana.
6. Amonia ditemukan di mana-mana di lingkungan tetapi sangat beracun dalam kombinasi dengan unsur-unsur tertentu.
7. Formaldehida cairan yang sangat beracun yang digunakan untuk mengawetkan mayat.
8. Hidrogen sianida adalah racun yang digunakan sebagai fumigan untuk membunuh semut. Zat ini juga digunakan sebagai zat pembuat plastik dan pestisida.
9. Arsenik adalah bahan yang terdapat dalam racun tikus.

Sedangkan asap yang dihasilkan rokok mengandung tar. Tar itu sendiri mengandung banyak bahan beracun ke dalam tubuh. Ini adalah substansi, tebal lengket, dan ketika menghirup itu melekat pada rambut-rambut kecil di paru-paru. Organ ini melindungi paru-paru dari kotoran dan infeksi, tapi ketika tertutup tar organ ini tidak dapat melakukan fungsinya. Tar juga melapisi dinding sistem respirasi secara keseluruhan, mempersempit tabung yang transportasi udara (yang bronchioles) dan mengurangi elastisitas paru-paru. Yang pada akhirnya menyebabkan kanker paru-paru dan penyakit pernafasan kronis.

Selain itu asap ini juga mengandung karbon monoksida. Karbon monoksida adalah bahan kimia beracun ditemukan dalam asap buangan mobil. Hal inilah yang kemudian bisa menurunkan jumlah oksigen dalam darah dan menghalangi semua kinerja organ pensuply oksigen di dalam tubuh. Karena tubuh kurang oksigen membuat jantung mengalami penebalan dan bekerja lebih keras memompa darah. Inilah penyebab utama seorang perokok bisa mengalami serangan jantung secara mendadak.

Ketika Islam Mengkaji Masalah Rokok

Rokok memang belum ada di masa Rosulullah Shallallohu ‘alaihi Wa Sallam. Namun Islam telah datang dengan membawa kaidah-kaidah yang umum yang mengharomkan setiap perkara yang membahayakan badan atau mengganggu orang lain atau merugikan harta. Berikut ini dalil-dalil tentang hukum rokok.

- Allah Ta’ala berfirman (yang artinya): “Dan Allah menghalalkan bagi mereka semua perkara yang baik dan mengharamkan semua yang buruk.”(Al-A’rof:157). Rokok termasuk hal yang buruk yang memudharatkan lagi busuk baunya.

- Allah pun berfirman (yang artinya): “Dan Janganlah kalian menjatuhkan diri sendiri dalam kebinasaan.”(Al Baqoroh:195). Rokok menimbulkan penyakit-penyakit yang membinasakan seperti kanker, TBC, dan lain-lain.

- Allah juga berfrman (yang artinya):“Dan janganah kalian membunuh diri-diri kalian.”(An Nisaa:59). Rokok membunuh jiwa secara perlahan.

- Allah berfirman tentang bahaya khamr (yang artinya): “Dan dosanya lebih besar daripada manfaatnya.”(Al Baqoroh:219). Bahaya rokok pun lebih besar dari manfaatnya, bahkan keseluruhannya merupakan kemudharatan.

- Allah berfirman (yang artinya): “Dan janganlah engkau menghambur-hamburkan harta dengan boros, sesungguhnya pemboros-pemboros itu adalah saudara setan.”(Al-Isro:26-27). Rokok adalah pemborosan dan penghambur-hamburan terhadap harta, termasuk amalan setan.

- Rasulullah Shallalohu ‘alaihi Wa Sallam bersabda (yang artinya): “Tidak boleh ada kemudharatan, tidak boleh ada perbuatan memudharatkan.”(Shahih diriwayatkan Imam Ahmad). Rokok memudharatkan (membahayakan) penghisapnya, mengganggu orang-orang di sekitarnya dan memboroskan harta.

- Rasulullah Shallalohu ‘alaihi Wa Sallam bersabda (yang artinya): “Dan Allah membenci bila kalian membuang-buang harta.”(Mutaffaqun ‘Alaih). Rokok merupakan pembuang-buangan terhadap harta maka Alloh membencinya.

- Rasulullah Sholallahu ‘Alaihi Wasallam bersabda (yang artinya), “Perumpamaan kawan duduk yang baik dengan kawan duduk yang jelek adalah adalah seperti pembawa minyak wangi dan peniup api tukang besi.“(Riwayat Bukhary-Muslim). Perokok adalah kawan duduk yang jelek yang meniup api.

- Rasulullah Sholallahu ‘Alaihi Wasallam bersabda (yang artinya), “Barangsiapa yang meniup racun hingga mati maka racun tesebut akan berada di tangannya lalu dihirupkan selama-lamanya di neraka Jahannam.“(Riwayat Muslim). Rokok mengandung racun nikotin yang membunuh penghisapnya perlahan-lahan dan menyiksanya.

- Rasulullah Sholallahu ‘Alaihi Wasallam bersabda (yang artinya), “Barangsiapa yang memakan bawang putih atau bawang merah, maka hendaknya menyingkir dari kita dan menyingkir dari masjid dan duduklah di rumahnya.“(Riwayat Bukhari-Muslim). Rokok lebih busuk baunya dari bawang putih maupun bawang merah.

Sebagian ahli fiqih mengharamkan rokok. Sedang yang tidak mengharamkannya belum melihat bahaya yang nyata yang ditimbulkan, seperti bahaya penyakit kanker. Apabila orang membayar uang 1 lira, kita pasti mengatakannya ia orang gila. Bagaimana orang yang membakar rokok yang harganya ratusan lira yang berakibat membahayakan dirinya dan orang-orang di sekitarnya? Dari semua hadits maupun ayat Al Qur’an tersebut di atas, maka jelas bahwa rokok termasuk diantara semua yang negatif yang membahayakan penghisapnya dan orang-orang di sekitarnya.

Apakah anda masih termasuk orang yang beragama dan berperasaan? Apabila rokokmu membuat orang terganggu dan mengotori udara, maka mengotori udara hukumnya haram sebagaimana mengotori air yang dapat membahayakan orang. Andaikata kita bertanya kepada orang yang merokok, apakah perbuatanmu (merokok) akan dimasukkan ke dalam amal baik atau amal buruk? Pasti ia menjawab bahwa rokoknya tersebut termasuk dalam amal buruk.

Memohonlah kamu agar kamu bisa meninggalkan rokok, karena barang siapa yang meninggalkan sesuatu karena Allah, maka Allah akan memberi pertolongan. Dan bersabarlah kamu, karena Allah bersama dengan orang-orang yang sabar.

Nah, ini dia Sahabat yang punya media pengganti rokok

Pengganti rokok yang satu ini mirip rokok asli, berasa seperti rokok, berasap, tetapi tidak mengandung 4000 lebih bahan berbahaya yang terdapat pada rokok. Alat bantu berhenti merokok.

1. rokok elektronik

Cara Berhenti Merokok dengan Bantuan Teknologi

Bagi Anda yang masih sulit untuk berhenti merokok ada baiknya mencoba pengganti rokok ini. Kenapa?

Kadar nikotin dalam pengganti rokok bisa diatur. Jika Anda termasuk perokok berat, Anda bisa mengurangi kadar nikotin pada pengganti rokok secara bertahap. Mulai dari yang high, low dan non nikotin. Bahkan dengan kadar nikotin tertinggi pun nikotin yang dihasilkan jauh lebih rendah daripada rokok dengan claim kadar nikotin terendah.

Pengganti rokok ini tidak mengandung 4000 zat berbahaya dalam rokok yang bisa menimbulkan penyakit. Rokok ini sama sekali tidak mengandung tar yang menyebabkan resiko terkena penyakit paru-paru dan jantung.

Dengan asap buatan yang berasal dari bahan refill yang tidak berbahaya. Seperti uap air, asap ini hilang di udara dan tidak meninggalkan bau. Bahkan Anda tetap bisa merokok walaupun sedang berada di ruangan ber-AC. Tidak ada bau khas rokok yang biasa tercium dalam ruangan setelah merokok.

Tidak membuat gigi kuning. Jika seorang perokok menggunakan rokok konvensional selama bertahun-tahun, giginya akan cenderung menguning. Hal ini dikarenakan zat-zat yang terkandung di dalam rokok menempel di gigi dan sulit untuk dibersihkan meskipun Anda rajin menyikat gigi. Tentunya akan sangat menggangu penampilan.

Pengganti rokok ini memiliki sensasi yang tidak dimiliki oleh rokok konvensional. Anda dapat mengganti-ganti rasa rokok yang dihisap. Misalnya saja rasa coffee, mild, menthol, marlboro, tembakau dan lain sebagainya.

Aman bagi kesehatan

Pada bulan September 2008, organisasi kesehatan dunia (WHO) menyatakan bahwa pemakaian pengganti rokok sebagai rokok pengganti tidak berbahaya. Bahkan penggunaan rokok ini tidak berdampak buruk bagi kesehatan seperti rokok konvensional. Sangat aman dan efektif.

Jika Anda masih sulit untuk meninggalkan rokok, ada cara lain untuk tetap merokok tanpa mengganggu kesehatan. Dengan pengganti rokok ini, merokok jadi lebih aman, tidak menggangu orang lain dan ramah lingkungan. Jika sudah terbiasa meninggalkan rokok konvensional, Anda bisa berhenti merokok dengan mudah.

2. rokok elektronik

Harga pengganti rokok Rp. 115.000
Isi paket: 1 unit rokok elektronik, 10 buah cartridge, 1 charger usb, 1 charger mobil, 1 charger rumah (sudah bisa dihisap/dipakai)

Liquid / cairan isi ulang Rp. 55.000/botol (kalau cartridge habis tidak perlu beli cartridge yang mahal, cukup beli liquid-lama habisnya, grade Eropa)
Rasa: Kopi, Marlboro, Sampoerna Mild, Mint/menthol, Tembakau/Tobacco

Tidak menimbulkan abu. Tanpa api, sehingga tidak menimbulkan panas di lidah dan tenggorokan. Menyala ujungnya seperti rokok - berasap seperti rokok - tetapi tidak mengandung bahan berbahaya seperti rokok.

"Rasakan hasilnya hanya dalam 3 hari, badan segar seperti berhenti merokok. Gusi tidak berdarah, tidak cepat capek, lidah dan tenggorokan tidak panas. Mulut dan ruangan tidak bau rokok lagi. Anda akan berterima kasih kepada saya nanti :D"

Pemesanan:

Telp/sms: 0878-5150-9333 dengan Fenny/Andy.
Yahoo messenger: andywijaya_2001
Facebook: facebook.com/gadgetunik

Sumber:

1. http://bahayamerokok.net/kandungan-rokok.html

2. http://ghuroba.blogsome.com/, Dinukil dari kitab “Risalah Taujihat Islamiyah”, Judul dalam edisi Indonesia “Bimbingan Islam untuk Pribadi dan Masyarakat”,Penulis: Syaikh Muhammad Bin Jamil Zainu, Penerbit Darul Khair, Jeddah.

2. http://www.facebook.com/groups/sedekahisthebestmedicine/permalink/327674193959806/
3. http://bahayamerokok.net/pengganti-rokok.html

Semoga bermanfaat dan bisa mengabil hikmahnya, bagi siapa saja jika note ini bermanfaat, silahkan mengshare ataupun mengcofi, syukran.

~~ Salam Santun Erat Ukhuwah FIllah. ^_~

Read More

Doa itu...Manfaatnye Ajiiib,Gan!!

Di modifikasi lagi oleh :
Kang Fuad Suyatman
(Fuad Hasan P. Salman bin Suyatman)
The Craziest and The Most Productive Blogger
and
Praktisi Hypnosis solo binaan Ztrongmind
-Sebuah Organisasi Hypnosis yang tengah Booming di Blora dan Kota asal Mobil Esemka,Solo-

Salah satu ritual yang paling dianjurkan dalam tradisi agama yaitu berdoa. Namun, banyak umat beragama yang hanya memahami dan mempraktekkannya sebagai ritual semata untuk mendapatkan pahala, tanpa menaruh harapan akan dikabulkannya doa tersebut. Padahal, harapan sebenarnya justru inti dari doa. Sebab, dengan harapan itulah, doa yang kita panjatkan ‘bermetamorfosa’ menjadi spirit dalam usaha.

Emang disadari atau nggak? Adanya anggapan orang-orang tertentu yang menyatakan kalo agama dan obat tidak terlihat memilki kaitan udah bikin kita kejebak pada sebuah statement yang begini : “Halah, ngapain juga pake doa dulu? Ngrepotin!”

Tapi ye,sob!! Ternyata ketika kita punya kepercayaan dan harapan pada Tuhan, pada saat yang sama itulah seringkali ada manfaat kesehatan yang tidak terduga yang datang kepada kita.

Menurut Torgeir Sorensen, kandidat PhD dari School of Theology and Religious Psychology Center di Inland Hospital mengatakan, penelitian baru tentang hal ini mengungkap bahwa lebih lama menghabiskan waktu di gereja, bisa menurunkan tekanan darah, bahkan ketika beberapa kemungkinan lain turut dipertimbangkan.

Dalam penelitian tersebut, pengunjung gereja dipilih sebagai variabel percobaan, yang mewakili pengaruh aktivitas religius terhadap tekanan darah dan sebagai variabel yang mengindikasikan kondisi kesehatan seluruhnya.

Sedangkan dalam penelitian lain yang dilakukan University of California, pada 1999 yang lalu, peneliti menemukan bahwa kaum Mormon (gerakan spiritual Later day saint) termasuk ke dalam daftar orang-orang paling sehat dan berumur 9 sampai 12 tahun lebih panjang, ketimbang orang-orang lain di Amerika Serikat (AS).

Sekali lagi : Selain sebagai sebuah ritual, doa sebenarnya memiliki ragam manfaat bagi subjeknya. Ragam manfaat itu, diantaranya:

1. Mengurangi frekuensi stress. Berdoa bermanfaat untuk mengurangi intensitas stress akibat
beragam problematikan yang mewarnai hidup. Sehingga, akan didapat kenyataan bahwa mereka yang malas
berdoa akan lebih mudah untuk mengalami stress. Sebab, mereka tak menjadikan Tuhan sebagai sandaran
bagi keluh-kesah (‘curhat’) dan tumpuan harapan atas persoalan yang menggelutinya.

2. Menurunkan emosi. Seorang yang sering berdoa akan lebih mampu mengendalikan emosi diri.
Sebab, ia merespon segala sesuatu dengan tenang (tuma’ninah) dan prasangka baik (positive thinking).

3. Mengurangi rasa putus asa.
Karena salah satu inti doa adalah harapan, maka mereka yang tekun berdoa akan memiliki kemampuan
lebih untuk tidak mudah putus asa saat berada dalam kondisi kejatuhan atau kegagalan.

4. Meningkatkan ketegaran hati.
Seorang yang rajin berdoa akan lebih tegar dalam menghadapi musibah. Sebab mereka merasa memiliki Tuhan
sebagai sandaran dirinya.

5. Meningkatkan daya tahan tubuh.
Berdoa juga diyakini mampu melindungi tubuh dari penyakit-penyakit yang disebabkan gangguan psikis.

Meningkatkan kemampuan pengembangan diri. Seseorang yang tekun berdoa akan memiliki kekuatan dan kemampuan untuk mengembangkan diri dengan lebih maksimal. Sebab, ia meyakini bahwa Tuhan menganugerahinya talenta yang patut dikelola dan dikembangkannya. Mereka juga tak hanya memahami upaya pengembangan talenta itu sebatas sebagai kunci kesuksesan, namun bentuk rasa syukur kepada Tuhan sebagai pemberinya.

Menjaga peluang keselamatan. Dengan berdoa, seorang berarti telah menjaga peluang keselamatan bagi dirinya di kehidupan akhirat nantinya. Sebab, doa merupakan salah satu modal terbaik bagi manusia di akhirat kelak.

So, sudahkah anda berdoa hari ini? Berapa kali sudah? Inget!! Doa itu...Ajiiib!!


sumber :
http://www.mizan.com/index.php?fuseaction=news_det&id=124
http://www.seruu.com/keluarga/rohani/artikel/doa-dan-manfaatnya-bagi-kesehatan
http://www.blogiztic.net/kesehatan/manfaat-doa-dan-meditasi-bagi-kesehatan-tubuh-manusia.html

Read More

LUPUS : Penyakit Mematikan yang perlu kita Kenal

Ditulis kembali oleh :

Fuad Suyatman (Fuad Hasan P. Salman bin Suyatman)
The Craziest and The Most Productive Blogger sekaligus juga
Praktisi Hypnosis solo binaan Ztrongmind -Sebuah Organisasi Hypnosis yang tengah Booming di Blora dan Kota asal Mobil Esemka,Solo

Obrolan waktu makan malem kemaren rasanya masih membekas dipikiran gue sampe siang ini. Lupus!!
Lagi-lagi nama itu lewat ke kuping gue setelah disaat makan malam itu, adek sepupu gue cerita kalo kemaren itu, ada salah satu temen semasa dia SD dipaksa menyerah oleh Lupus, sebuah nama yang gue pikir cukup ‘unyu’ namun ternyata punya reputasi yang bikin bergidik bulu romaku.

Sama kayak siapapun yang belom tahu lupus? Gue pun begitu denger istilah ini seketika aja langsung kebayang sebuah film kesukaan gue waktu kecil yang judulnya kebetulan juga sama. Lupus. Sebuah film remaja dengan tokoh utama seorang maniac permen karet yang hidupnya selalu diliputi hal-hal konyol. I think he has a same gesture like Raditya Dika, seorang blogger yang sekarang lagi naek daon seiring kegokilan buku, film, reality show and aksinya di Stand Up Comedy Indonesia.

Tapi sekali lagi…

Lupus yang gue maksud bukanlah itu. Sebagemana gue kutip dari http://about-medics.blogspot.com:

Lupus merupakan suatu penyakit autoimmune yang lebih sering menyerang wanita usia produktif, kisaran usia 15-35 tahun. Lha karena sifatnya yang merupakan penyakit autoimmune? Lupus ini punya kemampuan untuk menyerang berbagai organ tubuh lantaran adanya sistem immune tubuh si penderita yang menyerang sel ataupun jaringan tubuh mereka sendiri. Akibatnya?

Dari adanya serangan itu? Tubuh sang penderita biasanya mengalami peradangan atau juga kerusakan jaringan dalam tubuh. Dan karena beragamnya organ tubuh yang bisa diserang sama si lupus ini pula, penyakit Lupus seringkali sulit dideteksi dan didiagnosis sebagai penyakit lain.

Bagi seseorang yang didiagnosa memiliki lupus? Maka sistem kekebalan tubuh yang ada dalam dirinya akan menyerang sel sehat dan jaringan lainnya. Hal ini jika terjadi dalam intensitas waktu yang agak lama akan menyebabkan si penderita mengalami kerusakan sendi, kulit pembuluh darah, dan organ.

Lupus memiliki banyak gejala. Beberapa yang umum adalah

• Sendi sakit atau bengkak
• Nyeri otot
• Demam dengan tidak diketahui penyebabnya
• Ruam merah, sering pada wajah (juga disebut "ruam kupu-kupu")

Gejala Lain:

1. Nyeri Sendi


Sendi dan nyeri otot sering tanda pertama dari lupus. Nyeri ini cenderung terjadi pada kedua sisi tubuh pada saat yang sama, terutama di sendi, tangan pergelangan tangan, siku, lutut, atau pergelangan kaki. Sendi mungkin terlihat meradang dan terasa hangat saat disentuh. Tapi tidak seperti rheumatoid arthritis, lupus biasanya tidak menimbulkan kerusakan sendi permanen.

Gejala Lupus 2: Ruam Butterfly
Sebuah tanda tell-tale dari lupus adalah ruam berbentuk kupu-kupu di pipi dan jembatan hidung. Masalah kulit umum lainnya termasuk kepekaan terhadap matahari dengan memperlihatkan permukaan yang pecah-pecah, bintik-bintik merah atau bersisik sebuah, ruam ungu di berbagai bagian tubuh, termasuk wajah, leher, dan lengan. Beberapa orang juga mendapati luka pada mulut atau bibir.

Gejala Lupus 3: Perubahan Kuku
Lupus dapat menyebabkan kuku menjadi pecah-pecah atau lepas. Mereka mungkin berubah warna dengan bercak biru atau kemerahan di pangkalnya. Bintik ini sebenarnya di kuku, hasil peradangan pembuluh darah kecil. Pembengkakan juga dapat membuat kulit sekitar dasar kuku terlihat merah dan bengkak.

Gejala Lupus 4: Demam dan Kelelahan
Kebanyakan orang dengan pengalaman lupus dengan beberapa derajat kelelahan. Dalam banyak kasus, cukup parah untuk mengganggu olahraga dan kegiatan sehari-hari lainnya. Kebanyakan pasien juga mengalami demam ringan dari waktu ke waktu. Demam yang tidak jelas ini mungkin merupakan tanda peringatan hanya pada beberapa orang.

Gejala Lupus 5: Sensitivitas Cahaya
Banyak orang dengan lupus yang luar biasa sensitif terhadap matahari dan bentuk-bentuk lain dari sinar ultraviolet (seperti penyamakan tempat tidur). Sehari di pantai dapat memicu ruam kulit di daerah yang terkena sinar matahari dan dapat memperburuk gejala lupus lainnya. Obat-obat tertentu bisa membuat orang dengan lupus lebih sensitif terhadap sinar UV.

Gejala Lupus 6: Rambut Rontok
Gejala lupus cenderung untuk datang dan pergi, dan ini termasuk rambut rontok. Pasien mungkin melalui periode di mana rambut mereka rontok pada area patch atau menjadi lebih tipis di seluruh kulit kepala. Setelah flare-up selesai, rambut baru akan tumbuh dengan merata.

Gejala Lupus 7: Raynaud
Beberapa orang dengan lupus mengembangkan suatu kondisi yang disebut fenomena Raynaud. Jari tangan dan kaki mereka menjadi sakit, kaku, dan geli dalam menanggapi suhu dingin atau stres emosional. Hal ini terjadi darah kecil ketika kejang pembuluh dan membatasi aliran darah ke daerah tersebut. Selama serangan, jari dan jari kaki bisa berubah putih atau biru. Orang juga dapat memiliki Raynaud tanpa lupus atau setiap komplikasi kesehatan yang serius.

Diagnosa Lupus

Lupus atau Sesuatu Yang Lain?
Ketika lupus mulai, itu bisa tampak sebagai banyak kemungkinan lainnya, seperti rheumatoid arthritis, yang menyebabkan nyeri sendi dan bengkak, atau fibromyalgia, yang menyebabkan kelelahan dan rasa sakit. Salah satu aspek yang menentukan lupus terpisah adalah kombinasi dari ruam kulit dengan nyeri sendi dan kelelahan. Ada juga tes laboratorium yang dapat membantu membedakan lupus dari penyakit lainnya.

Mendiagnosis Lupus
Diagnosa lupus bisa rumit. Penyakit ini dapat meniru kondisi lain, dan sering mengambil jalur yang berbeda pada orang yang berbeda. Banyak orang selama bertahun-tahun sebelum mengembangkan gejala tell-tale. Meskipun tidak ada tes satu untuk lupus, protein tertentu biasanya muncul dalam darah pasien. Sebuah tes darah untuk antibodi antinuclear (ANAs) dapat memberikan petunjuk penting. Tes laboratorium lain dapat memeriksa jumlah sel, fungsi ginjal, dan waktu pembekuan darah. Biopsi jaringan kadang-kadang membantu dengan diagnosis.

Siapa yang bisa Terserang Lupus?
Siapapun bisa mendapatkan lupus. Tetapi lebih dari 90% orang dengan lupus adalah perempuan. Selain dari perempuan ini, peluang Anda untuk mendapatkan penyakit ini lebih tinggi jika Anda adalah:
• Afrika-Amerika, Latin, atau Asia
• Berumur 15 sampai 45
• Terkait dengan seseorang dengan lupus

Jenis Lupus
Ketika orang mengatakan "lupus," itu biasanya berarti lupus eritematosus sistemik (SLE), jenis yang paling umum dan serius. Tetapi ada jenis lainnya. Cutaneous lupus erythematosus – juga disebut lupus diskoid – terbatas pada kulit dan tidak menyebabkan kerusakan organ yang kadang-kadang terjadi dengan SLE. Gejala yang paling umum adalah ruam melingkar. Drug-induced lupus sistemik menyebabkan gejala lupus sementara pada orang yang minum obat tertentu.

Terapi Lupus
Pengobatan Medis untuk Lupus
Ada cara untuk mengendalikan gejala lupus. Ini termasuk krim kortikosteroid untuk ruam dan obat anti-inflamasi non-steroid (NSAIDs) untuk nyeri sendi dan demam. Obat antimalaria dapat membantu melawan nyeri sendi, borok, dan ruam. Kortikosteroid dosis lebih tinggi dapat diberikan sebagai pil atau suntikan. Orang dengan lupus parah mungkin mendapat manfaat dari obat yang menekan sistem kekebalan tubuh.

Perawatan Diri Penderita Lupus
Membuat beberapa perubahan pada rutinitas Anda juga dapat membantu mengurangi lupus flare-up:
• Menutupi ketika Anda di bawah sinar matahari.
• Jangan merokok.
• Olahraga teratur.
• Meningkatkan keterampilan manajemen stres Anda.

Juga pastikan untuk mendapatkan banyak istirahat. Beberapa orang dengan lupus perlu sampai 12 jam tidur malam.

Bagaimana Lupus Bekerja ?

Dalam tubuh seseorang terdapat antibodi yang berfungsi menyerang sumber penyakit yang akan masuk dalam tubuh. Uniknya, penyakit Lupus ini antibody yang terbentuk dalam tubuh muncul berlebihan. Hasilnya, antibodi justru menyerang sel-sel jaringan organ tubuh yang sehat. Kelainan ini disebut autoimunitas. Antibodi yang berlebihan ini, bisa masuk ke seluruh jaringan dengan dua cara yaitu :

Pertama, antibodi aneh ini bisa langsung menyerang jaringan sel tubuh, seperti pada sel-sel darah merah yang menyebabkan selnya akan hancur. Inilah yang mengakibatkan penderitanya kekurangan sel darah merah atau anemia.

Kedua, antibodi bisa bergabung dengan antigen (zat perangsang pembentukan antibodi), membentuk ikatan yang disebut kompleks imun.Gabungan antibodi dan antigen mengalir bersama darah, sampai tersangkut di pembuluh darah kapiler akan menimbulkan peradangan.

Dalam keadaan normal, kompleks ini akan dibatasi oleh sel-sel radang (fagosit) Tetapi, dalam keadaan abnormal, kompleks ini tidak dapat dibatasi dengan baik. Malah sel-sel radang tadi bertambah banyak sambil mengeluarkan enzim, yang menimbulkan peradangan di sekitar kompleks. Hasilnya, proses peradangan akan berkepanjangan dan akan merusak organ tubuh dan mengganggu fungsinya. Selanjutnya, hal ini akan terlihat sebagai gejala penyakit. Kalau hal ini terjadi, maka dalam jangka panjang fungsi organ tubuh akan terganggu.

Lupus dan Masalah Kesehatan Lainnya
Lupus dan Masalah Ginjal

Ketika lupus berlangsung, dapat mengganggu organ tubuh lainnya. Sekitar tiga dari empat orang dengan lupus mengembangkan masalah ginjal. Masalah-masalah ini mungkin tidak menimbulkan gejala, meskipun beberapa orang melihat bengkak di kaki atau pergelangan kaki. Kebanyakan pasien hanya mempelajari tentang masalah ginjal mereka ketika tes urine menunjukkan darah atau kadar protein abnormal.

Lupus dan Masalah Jantung
Masalah jantung yang paling umum terkait dengan Lupus adalah peradangan kantung sekitar jantung. Hal ini dapat menyebabkan sakit parah di sisi kiri dada. Orang dengan lupus juga lebih mungkin untuk mengembangkan plak yang sempit atau menyumbat arteri. Hal ini dapat menyebabkan penyakit arteri koroner. Komplikasi lain termasuk penyakit jantung katup dan radang otot jantung. Hubungi dokter atau 118 segera untuk nyeri dada, daripada mencoba mencari tahu penyebab sendiri.

Lupus dan Masalah Paru
Jaringan yang mengelilingi paru-paru menjadi meradang di sekitar sepertiga orang dengan lupus. Hal ini dapat menyebabkan pernapasan yang menyakitkan, atau nyeri dada, atau mungkin tidak menimbulkan gejala sama sekali. Terkadang lupus menyebabkan nyeri dada yang tidak berhubungan dengan paru-paru atau jantung. Sebaliknya, rasa sakit itu berasal dari otot dada meradang atau sendi tulang rusuk. Setiap nyeri dada harus segera dievaluasi oleh dokter.

Lupus dan Masalah Pencernaan
Masalah pencernaan yang tidak umum dengan lupus, tetapi beberapa orang mungkin mengalami sakit perut, mual, muntah, kesulitan menelan, atau radang hati atau pankreas. Hal ini dapat dikaitkan dengan lupus itu sendiri atau obat yang digunakan untuk mengobati penyakit. Beberapa orang cenderung menurunkan berat badan selama lupus flare-up.

Lupus dan Anemia
Lupus dan obat yang digunakan untuk mengobati hal itu dapat berkontribusi terhadap anemia pada beberapa pasien. Ini berarti tubuh memiliki terlalu sedikit sel darah merah, karena tidak membuat cukup, atau sel darah merah yang sedang menghancurkan lebih cepat daripada yang mereka bisa diganti. Gejala termasuk kelelahan, detak jantung yang cepat, dan sesak napas.

Lupus dan Sistem Saraf
Lupus dapat memicu berbagai masalah dengan sistem saraf, paling sering sakit kepala. Masalah memori ringan adalah keluhan kurang umum yang mungkin datang dan pergi dari waktu ke waktu. Beberapa orang dengan lupus memiliki risiko lebih besar untuk stroke, dan dalam kasus yang jarang, penyakit ini dapat menyebabkan kejang.

Lupus dan Kesehatan Mental
Depresi dan kecemasan adalah risiko untuk orang dengan lupus. Hal ini mungkin akibat dari mempengaruhi kondisi di sistem saraf dikombinasikan dengan ketegangan emosional untuk mengatasi penyakit kronis. Pastikan untuk mendiskusikan keprihatinan apapun tentang suasana hati Anda dengan dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lainnya. Ada pengobatan sangat efektif untuk depresi dan kecemasan.

Lupus dan Kehamilan
Kebanyakan wanita dengan lupus bisa hamil, meskipun kondisi meningkatkan risiko komplikasi selama kehamilan. Karena gejala-gejala lupus datang dan pergi, waktu terbaik untuk hamil adalah ketika gejala minimal. Wanita yang hamil bila gejala berada dalam remisi kurang cenderung memiliki flare-up atau komplikasi. Pastikan dokter kandungan Anda tahu Anda memiliki lupus. Anda obat dapat dimodifikasi dan Anda dapat menjalani pengawasan ekstra untuk memastikan kehamilan yang sukses.

Lupus Neonatal
Kebanyakan bayi yang lahir dari ibu dengan lupus sepenuhnya sehat. Namun dalam kasus yang jarang terjadi, bayi baru lahir dari ibu dengan lupus mungkin memiliki lupus neonatal. Kondisi ini dapat menyebabkan ruam kulit, anemia, atau masalah hati. Gejala biasanya hilang setelah beberapa bulan dan tidak menimbulkan kerusakan permanen. Namun, beberapa bayi dengan lupus neonatal dilahirkan dengan cacat jantung yang serius.

Hidup dengan Lupus
Kelelahan dan sakit sendi yang berhubungan dengan lupus dapat membuat lebih sulit untuk melakukan pekerjaan Anda atau merawat anak-anak Anda. Anda mungkin harus memotong kembali kegiatan atau meminta bantuan ketika gejala bergejolak. Tapi kebanyakan orang dengan lupus dapat melanjutkan dengan kegiatan yang biasa mereka.

Prospek untuk Lupus
Berkat perbaikan dalam pengobatan untuk lupus, orang dengan kondisi hidup secara signifikan lebih lama. Prospek untuk setiap individu yang diberikan tergantung pada seberapa parah penyakit ini, dan apakah ada organ vital yang terpengaruh. Tapi kebanyakan orang dengan lupus dapat berharap untuk menjalani hidup normal atau mendekati normal.

Sumber :

1. Tulisan ini merupakan adaptasi dari sumber: “Salinda Pengenalan Lupus” WebMD & “Lupus” MedLine Plus.
2. http://catatan.legawa.com/2011/02/mengenal-lupus/#ixzz1olBTcTre
3. http://sobatsehat.com/2011/05/07/mengenal-gejala-penyakit-lupus/
4.http://about-medics.blogspot.com/2012/01/mengenal-lupus-penyakit-yang-tak-selucu.html
5.http://evialfadhl.wordpress.com/2010/05/06/mengenal-lupus/

Read More

Kenalan ama Kanker Payudara Nyook (KHUSUS DEWASA n 17+ GAN!! )

Oleh :

Fuad Suyatman (Fuad Hasan P. Salman bin Suyatman)
The Craziest and The Most Productive Blogger sekaligus juga
Praktisi Hypnosis solo binaan Ztrongmind -Sebuah Organisasi Hypnosis yang tengah Booming di Blora dan Kota asal Mobil Esemka,Solo


Set deh...Jangan ngeres dulu ngapa, Mas!!
Kanker Payudara - Rasanye kite udah sering mendengar nama ini. Ya kan, Sob? Yaa...iyalah!!
Emang diantara semua jenis penyakit kanker, nama kanker payudara gue rasa udah gak asing ditelinga kita. Tapi emang tetep aja sih...Ndenger nama Kanker (apapun itu!!) yang kebayang and seliweran di pikiran kite pastinya tu ya...kalo ga penyakit ngeri? Yaa... penyakit Bahaya!! Dan menurut aneka situs yang gue baca emang ngindikasiin kalo kanker yang satu ini sama ngerinya sama Kanker Serviks.

Menurut om Wikipedia.org, Kanker Payudara adalah kanker yang terjadi pada jaringan payudara.
Kanker jenis ini umumnya terjadi pada kaum hawa. Meski kaum adam juga bisa terkena namun sangat kecil kemungkinannya. Pengobatan yang dilakukan untuk Kanker Payudara ini adalah dengan pembedahan. Dilanjutkan dengan kemoterapi maupun radiasi.

So, kalo gitu... Gimana Donk Kita Tahu Tanda-tandanya Thu kanker?

Lha dibawah ini ada penjelasan lumayan manfaat buat ngedeteksi gejala klinis terjadinya Kanker Payudara yang umum terjadi:

1. Benjolan kecil pada payudara. Benjolan ini biasanya tidak nyeri dan ukuranya kecil. Tapi lama-lama membesar dan menempel pada kulit serta menimbulkan perubahan warna pada puting dan atau payudara.

2. Eksema atau erosi pada puting.Selanjutya, kulit atau puting tertarik kedalam (retraksi), warna pink atau kecoklatan sampai menjadi oedema yang menyebabkan menjadi seperti kulit jeruk, mengkerut dan menjadi borok. Borok membesar dan mendalam hingga bisa merusak payudara. Busuk dan berdarah. Ciri-ciri lainnya adalah terjadinya pendarahan pada puting. Sakit/nyeri bila tumor sudah besar dan timbul borok. Kemudian timbul pembesaran pada ketiak yaitu kelenjar getah bening, terjadi pembekakan pada lengan. Kemudian terjadi penyebaran kanker ke seluruh tubuh.Kanker payudara tingkat lanjut sangat mudah diketahui. Yaitu adanya pada kulit payudara yang cukup luas, serta ada nodul satelit. Adanya edema pada lengan, metastase jauh, terjadi ulserasi kulit, edema kulit, kulit terfiksasi. Adanya kelenjar getah bening aksila.

3. Nipple discharge atau keluarnya cairan. Gejala yang ktiga adalah keluarnya cairan yang tidak wajar dan spontan dari putih atau yang disebut dengan nipple discharge. Kenapa cairan ini dikatakan tidak normal, tidak lain karena cairan normal hanya keluar pada ibu hamil, sedang menyusui atau yang memakai pil kontrasepsi.Ciri cairan ini, cairan berdarah encer, warna merah atau coklat, keluar sendiri tanpa dipijit. Keluar dengan terus menerus pada satu payudara. Bagi anda yang mengalami ciri-ciri ini harus waspada dan segera periksa ke dokter untuk mencegah kanker makin parah.

Penyebab terjadinya Kanker Payudara


Sejujurnya emang penyebab terjadinya kanker payudara ini belum diketahui secara pasti. Tapinya niich... ada banyak faktor yang diperkirakan bisa berpotensi untuk mempengaruhi terjadinya kanker payudara. Apa aja itu?

1. Faktor risiko :

Faktor ini sendiri terbagi lagi menjadi beberapa faktor turunan (ebuseet... dikira jalan tanjakan kalee ada turunan,hehehhe)

1. Faktor reproduksi.Terjadinya nuliparitas, menarche pada wanita berusia muda, terjadinya menopause dan kehamilan pertama pada wanita berusia tua.

2. Penggunaan hormon. Harvard School of Public Health melaporkan bahwa terdapat para pengguna terapi estrogen replacement mengalami peningkatan terjadinya kanker payudara.

3. Memiliki penyakit fibrokistik.
4. Obesitas atau kegemukan.
5. Konsumsi lemak. dan terakhir?
6. Radiasi ionisasi yang terjadi selama atau sesudah pubertas dapat meningkatkan terjadinya resiko kanker payudara.

2. Faktor genetik :
Selain faktor-faktor diatas kanker payudara juga bisa disebabkan oleh faktor genetik atau faktor keturunan. Yaitu adanya mutasi pada beberapa gen yang dapat memicu terjadinya kanker payudara. Yaitu gen yang bersifat onkogen dan gen yang bersifat mensupresi tumor. Diantaranya adalah gen BRCA2 dan BRCA1.

Pencegahan kanker payudara

1. Pencegahan primer. Merupakan promosi kesehatan yang sehat. Yaitu melalui upaya menghindarkan diri dari Faktor Risiko diatas serta melakukan pola hidup sehat. Termasuk juga dengan pemeriksaan payudara sendiei alias SADARI.

2. Pencegahan sekunder dilakukan pada wanita yang memiliki risiko terkena kanker payudara. Yaitu dengan melakukan deteksi dini dengan via skrining mammografi yang diklaim memiliki 90% akurat. Skrining berlaku untuk wanita usia 40 tahun keatas, wanita yang harus rujuk skrining setiap tahun dan wanita normal yang harus rujuk skrining tiap 2 tahun sekali hingga usia 50 tahun.

3. Pencegahan tertier dilakukan pada wanita yang positif menderita kanker payudara. Ini penting untuk meningkatkan kualitas hidup serta mencegah komplikasi penyakit. Bisa berupa operasi, kemoterapi sitostatika. Pada stadium tertentu hanya berupa simptomatik dan pengobatan alternatif.

Pengobatan kanker payudara.

Ketahuilah bahwasanya semua penyakit itu hakekatnya pasti ada obatnya. Ga terkecuali kanker (termasuk kanker payudara). Nah dalam blog kesayangan kita ini, gue yang statusnya sama kayak loe yang masih dalam taraf : pembelajar kemudian memutuskan buat nurut sama sang empunya sumber tulisan. Menurut situs yang jadi rujukan gue itu? Ada tiga kategori pengobatan yang bisa mengatasi penyakit ini (meski akhirnya semua kembali ke kehendak Allah). Ketiga kategori pengobatan yang gue dan sumber gue maksud antara laen :

1. Mastektomi atau operasi pengangkatan payudara.
Baik pengangkatan total payudara dan benjolak di ketiak, pengankatan payudara saja maupun pengangkatan sebagian pada bagian yang terdapat kanker saja.

2. Radiasi
yaitu proses penyinaran dengan sinar X dan sinar gamma pada bagian yang terkena kanker. Ini berfungsi untuk membunuh sel kanker yang masih tersisa setelah operasi, dan terakhir

3. Kemoterapi
yaitu pemberian obat-obatan anti kanker. Baik obat dalam bentuk pil cair/kapsul maupun melalui infus untuk membunuh sel kanker.

Akhirnya gue rasa udah cukup jelaslah sedikit info tentang kanker payudara yang barusan aja dijembrengin (dibeberkan/dipaparkan) diatas. Nah, kalo udah? So dengan gini kita, saudara kita atau siapapun kaum wanita yang kita cintai bisa kita kasih tau supaya bisa jadi lebih ngejaga diri dan kesehatan.

Kalo masih tetep bingung? Jangan Tanya gue!! Tanya aja ato kalo perlu hubungin aja dokter terdekat.

Pokoknya :

"Lebih baik mencegah daripada mengobati. Kenapa? Karena semua orang pun tau kalo Mastektomi, radiasi dan kemoterapi bukanlah jaminan untuk sembuh total dari kanker payudara. Maka dari itu pertanyaannya tinggal satu : Pilih sehat apa pilih operasi Kanker Payudara hayoo?

sumber :
http://id.wikipedia.org/wiki/Kanker_payudara – Kanker Payudara
http://www.ingateros.com/2011/03/kanker-payudara.html

Read More

HEART ATTACK (SERANGAN JANTUNG)

Di Tulis kembali Oleh :
Fuad Suyatman (Fuad Hasan P. Salman bin Suyatman)
The Craziest and The Most Productive Blogger sekaligus juga
Praktisi Hypnosis solo binaan Ztrongmind -Sebuah Organisasi Hypnosis yang tengah Booming di Blora dan Kota asal Mobil Esemka,Solo


artikel ini gue dapet dari web yang direkomendasikan teman sekaligus pembaca setia blog seratdakwah.blogspot.com:

Penyakit jantung adalah sebuah kondisi yang menyebabkan Jantung tidak dapat melaksanakan tugasnya dengan baik. Hal-hal tersebut antara lain Otot jantung yang lemah (kelainan bawaan sejak lahir) dan atau adanya celah antara serambi kanan dan serambi kiri, oleh karena tidak sempurnanya pembentukan lapisan yang memisahkan antara kedua serambi saat penderita masih di dalam kandungan. Hal ini menyebabkan darah bersih dan darah kotor tercampur.

Pengertian penyakit jantung dan serangan jantung adalah berbeda. Kalau Serangan jantung adalah sebuah kondisi yang menyebabkan jantung sama sekali tidak berfungsi. Kondisi ini biasanya terjadi mendadak, dan sering disebut gagal jantung. Penyebab gagal jantung bervariasi, namun penyebab utamanya biasanya adalah terhambatnya suplai darah ke otot-otot jantung, oleh karena pembuluh-pembuluh darah yang biasanya mengalirkan darah ke otot-otot jantung tersebut tersumbat atau mengeras, entah oleh karena lemak dan kolesterol, ataupun oleh karena zat-zat kimia seperti penggunaan obat yang berlebihan yang mengandung Phenol Propano Alanin (ppa) yang banyak ditemui dalam obat-obat seperti Decolgen, dan nikotin. (sumber:wikipedia).
ciri gejala penyakit jantung

Bagaimanapun, penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang berbahaya dan banyak menimbulkan kematian kepada penderitanya. Tak jarang, si penderita terlambat mengetahui bahwa dia menderita penyakit jantung sehingga terlambat untuk diatasai. Untuk itu, mengetahui gejala atau ciri penyakit jantung perlu anda ketahui agar bisa segera dilakukan tindak pengobatan secepatnya.

Gejala penyakit jantung (sumber:wikipedia)
1. Nyeri. Jika otot tidak mendapatkan cukup darah (suatu keadaan yang disebut iskemi), maka oksigen yang tidak memadai dan hasil metabolisme yang berlebihan menyebabkan kram atau kejang. Angina merupakan perasaan sesak di dada atau perasaan dada diremas-remas, yang timbul jika otot jantung tidak mendapatkan darah yang cukup. Jenis dan beratnya nyeri atau ketidaknyamanan ini bervariasi pada setiap orang. Beberapa orang yang mengalami kekurangan aliran darah bisa tidak merasakan nyeri sama sekali (suatu keadaan yang disebut silent ischemia).

2. Sesak napas merupakan gejala yang biasa ditemukan pada gagal jantung. Sesak merupakan akibat dari masuknya cairan ke dalam rongga udara di paru-paru (kongesti pulmoner atau edema pulmoner).

3. Kelelahan atau kepenatan. Jika jantung tidak efektif memompa, maka aliran darah ke otot selama melakukan aktivitas akan berkurang, menyebabkan penderita merasa lemah dan lelah. Gejala ini seringkali bersifat ringan. Untuk mengatasinya, penderita biasanya mengurangi aktivitasnya secara bertahap atau mengira gejala ini sebagai bagian dari penuaan.
4. Palpitasi (jantung berdebar-debar)

5. pusing & pingsan. Penurunan aliran darah karena denyut atau irama jantung yang abnormal atau karena kemampuan memompa yang buruk, bisa menyebabkan pusing dan pingsan.

Sumber lain (vivanews.com) mengatakan gejala khas sakit jantung sebagai berikut:

1. Tiba-tiba sakit di bagian dada dibelakang tulang dada atau seperti sesak dada.
2. Nyeri dada bisa berulang beberapa menit (20 menit atau lebih).
3. Rasa nyeri bisa berupa tekanan di bagian dada, dan leher seolah tercekik hingga menyebabkan keluar keringat dingin
4. Tiba-tiba pingsan, namun bisa kembali sadar. Ini terjadi karena ada gangguan irama jantung
5. Merasa seperti sakit maag, padahal sebelumnya tidak pernah menderita gangguan lambung

Pada sebagian orang, gejalanya bisa mirip dengan masuk angin biasa. Apabila anda mengalami gejala yang mirip seperti yang disebutkan di atas, jangan ragu untuk hubungi dokter agar segera mendapatkan perawatan medis yang tepat.

Tips Mencegah penyakit jantung

1. Pola makan yang sehat

Hindari makanan yang mengandung lemak dan kolesterol tinggi. Hindari pula makanan dengan kandungan gula tinggi seperti softdrink, misalnya.

2. berhenti merokok

Di dalam bungkus rokok sudah dijelaskan bahwa “Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi, dan gangguan kehamilan dan janin”.

3. Hindari stress
Saat seseorang stress, tubuh akan mengeluarkan hormon cortisol yang bisa menyebabkan pembuluh darah menjadi kaku.

4. Kurangi berat badan berlebih (obesitas)
Obesitas memiliki risiko utama pembesaran atrium jantung kiri. Pembesaran jantung ini nantinya akan meningkatkan detak jantung tidak normal, stroke, dan kematian.

5. Olahraga secara teratur
Olahraga seperti jalan kaki atau jogging dapat menguatkan kerja jantung dan melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh.

6. Konsumsi antioksidan
Antioksidan Penting untuk Cegah Sakit Jantung. Ini bisa diperoleh dari berbagai macam sayuran, buah-buahan, dan minum teh.

7. Keturunan
Jika anda memiliki kerabat dekat yang pernah mengalami serangan jantung, sebaiknya mulai sekarang lebih berhati-hati dalam menjaga pola makan dan gaya hidup. Penyakit jantung bukan penyakit keturunan, tetapi bila ada keluarga (ortu, kakek, nenek,saudara, paman, bibi dsb) yang menderita atau pernah menderita penyakit jantung, kamu memiliki faktor resiko untuk mendapatkan penyakit jantung. Jadi, perlu diwaspadai!

8. dll

Cara mengatasi penyakit jantung
Di dunia ini tidak ada obat yang terlebih baik daripada pencegahan. Jadi, sebisa mungkin kurangi atau hilangkan pola hidup yang kurang sehat. Gaya hidup sehat adalah keharusan apabila anda ingin terhindar dari penyakit ini.

Namun, ada beberapa zat yang dipercaya mampu memperkecil atau memperbesar risiko penyakit dan serangan jantung, di antara lain: (sumber:wikipedia)

1. Beberapa peneliti menyebutkan bahwa zat allicin di dalam bawang putih ternyata dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa oleh khasiat zat allicin, ketegangan pembuluh darah berkurang 72% . Namun beberapa peneliti lain ada juga yang menyatakan bahwa tidak ada hubungan antara bawang putih dengan kesehatan jantung. Dalam studi yang dilakukan pada 90 perokok berbadan gemuk, para peneliti Eropa mendapati bahwa tambahan bubuk bawang putih selama 3 bulan tak memperlihatkan perubahan dalam kadar kolesterol mereka atau beberapa tanda lain risiko penyakit jantung.

2. Studi membuktikan bahwa mengurangi merokok tidak mengurangi risiko penyakit jantung. Untuk benar-benar mengurangi risiko penyakit jantung, seseorang harus benar-benar berhenti merokok.

3. Penemuan yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Cardiology mengungkapkan konsumsi suplemen Vitamin C dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

4. Penelitian menunjukkan, mengurangi konsumsi garam dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Konsumsi garam dapat meningkatkan tekanan darah. Pada percobaan diet rendah garam menunjukkan risiko penyakit jantung hingga 25% dan risiko serangan jantung hingga 20%

5. Konsumsi makanan-makanan yang dapat menjaga kesehatan jantung seperti Salmon, Tomat, Minyak Zaitun, Gandum, Almond, dan Apel

Demikian yang dapat saya beberkan perihal pengertian penyakit jantung & serangan jantung, ciri atau gejala penyakit jantung, cara mencegah penyakit jantung serta cara mengatasi penyakit jantung. Semoga dapat diambil manfaatnya dan membuat kita lebih menghargai gaya hidup yang sehat. Untuk kurang lebihnya, termasuk kesalahan ketik yang mungkin ada saya mohon maaf dan mohon koreksinya. Salam! :D

sumber :http://www.idafazz.com/ciri-gejala-penyakit-jantung.php

Read More

Ciri-ciri Orang Kena Diabetes

Oleh : Fuad Suyatman alias Fuad Hasan P. Salman bin Suyatman (The Richest and Inspirational Blogger of The year versi majalah Luarbiasa, Amiin)

Info ini awalnya gue dapet dari Detikhealth terus gue kembangin lagi. Semoga manfaat yo, Guys!

Menurut ape yang gue baca di Detikhealth sore ini, yang namanya diabetes itu merupakan sebuah penyakit kronis yang jika tidak dikontrol dengan baik akan bisa memicu berbagai komplikasi yang berbahaya. Makanya itu, rasanya penting bangetlah buat kita mengenal dan mengetahui ciri-ciri yang dimiliki seseorang jika terkena diabetes.

Berdasarkan apa yang gue baca di : http://edanelink.wordpress.com, Pengertian Diabetes Mellitus adalah sebuah istilah atau sebutan buat penyakit yang di Indonesia dikenal dengan nama penyakit gula atau kencing manis.

Istilah Diabetes Mellitus ini sendiri berasal dari bahasa Yunani : a. Diabetes artinya mengalir terus, dan mellitus yang artinya madu atau manis.

Dengan demikian istilah Diabetes Mellitus ini menunjukkan tentang : "Suatu keadaan dimana di dalam tubuh penderita ada cairan manis yang mengalir terus."

Penyakit Diabetes mellitus ini biasa timbul secara mendadak pada anak-anak and orang dewasa muda. Pada orang yang telah berumur, penyakit ini sering muncul tanpa gejala dan kerap baru diketahui bila yang bersangkutan melakukan pemeriksaan kesehatan rutin.

Apabila penyakit ini dibiarin tidak terkendali atau penderita tidak menyadari penyakitnya bertahun tahun kemudian akan timbul berbagai komplikasi kronis yang berkaitan fatal, seperti penyakit jantung, terganggunya fungsi ginjal, kebutaan, pembusukan kaki yang kadang memerlukan amputasi, atau timbulnya impotensi yang sangat merisaukan.

Saat ini, diabetes mellitus ini bukan hanya dianggap sebagai gangguan metabolisme karbohidrat, tetapi juga mencakup metabolism protein dan lemak yang diikuti dengan komplikasi yang bersifat kronis terutama terjadi pada struktur dan fungsi pembuluh darah. Oleh karena itu, setiap orang sangat dianjurkan sedini mungkin mewaspadainya dan segera memulai usaha pencegahan.

Penyakit diabetes adalah gangguan penggunaan glukosa yang terjadi di dalam tubuh. Diabetes tidak terjadi secara begitu saja. Sebelum didiagnosis menderita diabetes ia mengalami fase normal, lalu meningkat menjadi prediabetes dan akhirnya menderita diabetes.

NAH TRUS? APE TANDA-TANDA ORANG KENA DIABETES MELLITUS?

Tanda-tanda seseorang terkena diabetes seperti dilansir dari diabeteslibrary, Kamis, (23/2/2012) adalah:

1. Sering buang air kecil

Buang air kecil ini emang bakal jadi sering kalo di dalam darah kite ada terlalu banyak glukosa. Lha kalo ampe kayak gitu dimane kadar insulin alias hormon yang mengatur metabolisme karbohidrat ini sedikit ato malah kagak ada? Maka ginjal kite lantas kagak bisa menyaring glukosa untuk kembali ke darah. So? Endingnya? Ginjal akan menarik tambahan air dari darah untuk menghancurkan glukosa. Hal inilah yang kata data yang dilansir dari diabeteslibrary bakal bikin kandung kemih penuh dan orang jadi sering pipis.

2. Sering merasa haus


Nah, karena sering buang air kecil, so orang yang diduga kena diabetes ini bakal jadi sosok manusia yang lebih sering haus, lantaran proses penghancuran glukosa yang sulit bikin air di dalam darah tersedot untuk menghancurkannya. Karenanya seseorang perlu minum lebih banyak untuk menggantikan air yang hilang.


3. Berat badan turun cepat


Pada penderita diabetes tipe 1 (yaitu para penderita diabetes akibat faktor genetik),karena serangan virus pada sel-sel pankreas atau respons autoimun yang menyerang para penderita diabetes, organ ini (pankreas) bakal berhenti membuat insulin alias hormon yang mengatur metabolisme karbohidrat. Akibatnya tubuh sulit mencari sumber energi karena sel-sel tidak memperoleh glukosa sehingga memecah jaringan otot dan lemak untuk energi sehingga berat badan terus menyusut.

Sementara, pada penderita diabetes tipe 2 ( yaitu para penderita diabetes akibat faktor perubahan gaya hidup), penurunan berat badan terjadi secara bertahap dengan peningkatan resistensi insulin sehingga penurunan berat badan tidak begitu terlihat.

4. Merasa lemah dan gampang kelelahan

Kenapa para manusia yang diduga menderita diabetes mengalami cepat lelah? Gak lain gak bukan adalah karena produksi glukosa mereka yang terhambat sehingga membuat sel-sel makanan dari glukosa yang harusnya didistribusikan ke semua sel tubuh untuk diubah jadi energi kemudian tidak berjalan sebagaimana mestinya. Lha karena sel energi itu tidak mendapat asupan maka orang yang diduga mengidap diabetes akan merasa cepat lelah.

5. Sering kesemutan di kaki dan tangan

Gejala yang satu ini disebut oleh para ahli sering disebut gejala neuropati. Gejala kayak gini sendiri terjadi secara bertahap karena glukosa dalam darah sangat tinggi dan sudah merusak sistem saraf. Sayangnya, orang-orang sering tidak menyadari bahwa gejala yang seperti itu merupakan salah satu pertanda gejala diabetes dimana kondisi gula darah tinggi pada dasarnya mungkin telah terjadi beberapa tahun sebelum diagnosa. Dimana saat itu kerusakan saraf dapat menyebar tanpa diketahui.

6. Gejala lain

Selain itu ada pula gejala lain yang bisa muncul seperti penglihatan kabur, kulit kering atau gatal, sering infeksi atau luka dan memar, yang membutuhkan penyembuhan dalam waktu lama merupakan tanda-tanda lain dari diabetes.

CEGAH DAN KENDALIKAN DIABETES

Mengingat bahaya dan komplikasi yang dapat disebabkan penyakit diabetes, maka menghindari atau mengendalikan kadar gula yang tinggi adalah cara terbaik. Bagaimana caranya?

Berdasarkan paparan http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/271-diabetes-penyakit-gula.html#pencegahan, cara - cara mencegah diabetes dapat kite lauin dengan aneka tips dibawah ini :

Pertama,Menurunkan berat badan. Kenapa kudu begitu? Gak lain gak bukan (masih dari sumber yang sama) disebabkan karena lemak dalam tubuh kita ini ternyata dapat menyerap insulin alias hormon yang mengatur metabolisme karbohidrat.

Kedua, Hindari makanan yang berlemak dan diawetkan. Hindari juga makan goreng-gorengan secara berlebihan (apalagi sampe makan penggorengannya? Jangan! entar dikira ente pemaen debus,hehhehe).

Ketiga, pilih makanan yang berserat tinggi dan glukosa kompleks.

Keempat,Kurangi makanan manis atau yang berkalori tinggi yang mengandung banyak glukosa.

Kelima,Minum banyak air.


Keenam,Berolahraga secara teratur.

Dan ketujuh, Hindari alkohol dan jangan minum softdrink berlebihan.

Kedelapan,Hindari merokok. Kenapa? Karena mmenurut sumber yang sama bilang : Penderita diabetes yang merokok bahkan lebih berisiko, karena kebiasaan mereka merusak jantung serta sistem sirkulasi, dan mempersempit pembuluh darah. Dan sebuah referensi menyatakan bahwa 95 persen amputasi yang berkaitan dengan diabetes dilakukan pada para perokok.

Kesembilan, Hindari stres (jleb...gue kena)

Kesepuluh,Kalo udah kena? Dianjurkan buat loe-loe yang ngidap diabetes ini buat minum obat yang dianjurkan dokter untuk menurunkan kadar gula and buat loe para penderita diabetes tipe 1, pemberian insulin secara teratur perlu diberikan melalui terapi insulin.

Catatan : Obat penyembuh diabetes memang tidak ada, tetapi dengan mengendalikan gula dalam darah, seseorang dapat terhindar dari bahaya penyakit ini. Mengubah pola makan dan gaya hidup menjadi lebih baik dan lebih sehat harus dijalankan. Orang-orang yang menduga bahwa dirinya menderita diabetes hendaknya memeriksakan diri ke dokter yang telah berpengalaman dalam pencegahan dan penanganan penyakit diabetes.


Pesen gue dan pengelola web yang jadi rujukan gue : Bagikan dan sebarluaskan artikel ini!


SUMBER
1. http://edanelink.wordpress.com/2009/01/31/pengertian-diabetes-mellitus-diabetes-mellitus-adalah-istilah-untuk-sebutan-penyakit-yang-di-indonesia-dikenal-dengan-nama-penyakit-gula-atau-kencing-manis-istilah-ini-berasal-dari-bahasa-yunani-dia/
2. http://health.detik.com/read/2012/02/23/145215/1850000/766/7/ciri-ciri-orang-kena-diabetesl1101755
3. http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/271-diabetes-penyakit-gula.html

Read More

Seno Tudrak (Say No To Drugs)

dicopy paste oleh Mr. Copaster : Mr. Fuad Suyatman (Fuad Hasan P. Salman bin Suyatman)

Pagi ini, gue ga nulis artikel baru. Ga tau kenape pagi ini gue tertarik sama sebuah nama yang ternyata sangat terkenal di kalangan Junkies-erz maupun si empunya slogan yaitu BNN alias Badan Narkotika Nasional. Namanya Seno. Nama lengkapnya? Seno Tudrak. Sebuah nama Jawa Funky (Ja-funk) yang kembali nge-hits pasca insiden penabrakan di Tugu Tani, Jakarta.

Entah karena sihir ala media yang bener-bener nyuci otak kita dengan hyperbol stule (gaya nan hiperbola/lebay) beberapa hari terakhir ini, atau karena dahsyatnya efek bowling accident ala Ariyani Susanti? Kecelakaan (lebih tepatnya :penabrakan)maut di Tugu Tani Jakarta yang menewaskan 9 orang seketika menjadi sebuah kisah paling nge-hits beberapa hari terakhir. Bahkan saking nge-hitsnya? Nama Syahrini pun kepaksa agak minggir dulu dari infotaintment lantaran kalah sama si Afriyani Susanti, sang empunya berita yang meski udah bikin 'heboh' tapi ajaibnya? Do'i masih sangat terlihat tenang dan masih percaya diri dengan terlihat sibuk menggunakan ponselnya.

Lha? Entah karena kitanya yang terlalu reaktif (mudah bereaksi) kah? Atau karena naluri kita yang udah eneg sama sikap 'ajaib'nya itu? Si penabrak yang bernama Apriyani Susanti (29 tahun) itu kemudian melesat popularitasnya melebihi koruptor manapun. Seketika dia berhasil menjadi public enemy (musuh bersama) Indonesia nomor satu (mengalahkan koruptor) lantaran tindakannya yang mengakhiri 9 cerita hidup manusia secara tragis.

Dan inilah yang menarik. Dari kasus Afriyani? Ada dua poin yang kemudian mbikin gue pengen ngopy paste dan menganalisa fenomena ini. Pertama, soal efek napza-nya (lantaran selidik punya selidik, polisi akhirnya mengidentifikasi si pelaku positif menggunakan shabu, ekstasi dan ganja di malam sebelum tabrakan maut terjadi).Kedua, soal sikap reaktif (bahkan super latah) yang masih ditunjukkan masyarakat negeri ini yang ternyata sangat berbahaya.

Untuk kali ini? Gue pengen ngopas dulu poin pertama yaitu soal efek napza-nya. So? Selamat membaca!

Efek Ekstasi

Ekstasi atau bahasa ilmiahnya adalah MDMA (3,4-Methylenedioxymethamphetamine) adalah suatu jenis obat stimulan (beberapa kepustakaan menyebutkan juga bersifat halusinogen) yang merupakan derivat amfetamin yang banyak digunakan sebagai 'party drugs'. Banyak orang menggunakan zat ini untuk mendapatkan efek psikologis selain efek fisiologis yang diinginkan.

Efek yang paling diinginkan adalah perasaan euforia sampai ekstase (senang yang sangat berlebihan). Obat ini juga menimbulkan efek meningkatnya kepercayaan diri, harga diri dan peningkatan libido.

Pemakai ekstasi bisa tampil penuh percaya diri tanpa ada perasaan malu sedikit pun dan menjadi orang yang berbeda kepribadian dari sebelumnya.

Salah satu yang mungkin menarik banyak orang untuk memakai zat ini adalah pemakaian zat ini tidak dibarengi dengan efek sedatif (efek tenang) atau menurunnya kesadaran akibat zat tersebut.

Tidak seperti pemakai heroin atau ganja, pemakai ekstasi dapat membuat dirinya untuk tetap membuat terjaga dan konsentrasi ketika obat baru saja dimakan. Selain efek yang menyenangkan di atas, sebenarnya ekstasi juga membuat timbulnya gejala-gejala psikosomatik, paranoid, halusinasi dan agresivitas.

Kelebihan dosis pemakaian obat ini akan membuat orang menjadi mudah tersinggung dan berani berbuat sesuatu yang mengambil risiko.

Efek Setelah Pemakaian

Ada beberapa hal yang perlu diketahui akibat pemakaian ekstasi terutama efek yang terjadi setelah pemakaian yang akut (segera) yang terbagi atas gejala psikologis dan fisik.

Gejala psikologis antara lain:

Kecemasan dan paranoid
Depresi
Iritabilitas
Kelelahan
Hilangnya perhatian
Hilangnya fokus dan konsentrasi (juga hilangnya motivasi dan keinginan) akibat menurunnya level serotonin di sistem otak.


Selain gejala psikologis, juga orang yang baru saja menggunakan ekstasi maka sesudahnya bisa mengalami gejala-gejala fisik seperti rasa pusing, kepala ringan, vertigo, menurunnya nafsu makan, diare, sulit buang air besar, rasa lelah yang berlebihan.

Tingkatkan Risiko Kecelakaan

Jika melihat efek yang diakibatkan oleh zat yang bernama ekstasi ini. Maka wajar jika pengguna obat ini tidak diperkenankan mengendarai kendaraan bermotor setelah menggunakannya dalam pesta.

Setelah pemakaian ekstasi beberapa jam maka konsentrasi dan perhatian akan menurun drastis berbeda ketika masih dalam pengaruh ekstasi saat baru saja digunakan.

Hilangnya konsentrasi dan perhatian sangat berbahaya jika dialami oleh para pengemudi kendaraan bermotor. Kita mengetahui kelalaian sedikit saja akan menyebabkan kecelakaan pada kendaraan yang kita kendarai apalagi jika dipengaruhi efek obat.

Apalagi jika efek obat masih terasa saat memutuskan mengendarai kendaraan. Keberanian yang berlebihan dan rasa percaya diri yang terlalu tinggi akibat zat ini bisa membuat orang berperilaku risiko tinggi termasuk ngebut di jalan raya.

Jadi memang jangan pernah sekali-kali anda yang menggunakan ekstasi kemudian pulang sendiri mengendarai mobil atau motor jika tidak ingin apa yang telah terjadi pada tabrakan maut kemarin terulang lagi.

Penulis
Dr. Andri, SpKJ
Psikiater Bidang Psikosomatik Medis
Psikiater, Dosen FK UKRIDA, Jakarta
Psychosomatic Clinic, Omni Hospital Alam Sutera Tangerang.

Mr. Copaster :
Fuad Suyatman (Fuad Hasan P. Salman bin Suyatman)
Blogger of http://seratdakwah.blogspot.com/

sumber : http://www.detikhealth.com/read/2012/01/24/094634/1822843/775/efek-pakai-ekstasi-rasa-malu-hilang-dan-berani-ambil-risiko?l11755775

Read More

Pertolongan Pertama Bila Orang tua /teman Terkena Penyakit Stroke

DI COPY PASTE OLEH : KANG FUAD SUYATMAN (FUAD HASAN P. SALMAN BIN SUYATMAN)dari Blog sahabat


Ada satu cara terbaik untuk memberikan pertolongan pertama kepada orang yang mendapat serangan penyakit stroke. Cara ini selain dapat menyelamatkan nyawa si penderita, juga tidak menimbulkan efek sampingan apapun.

Pertolongan pertama ini dijamin merupakan pertolongan GAWAT DARURAT yang dapat berhasil 100%.


Sebagaimana diketahui, orang yang mendapat serangan penyakit stroke seluruh darah di tubuh akan mengalir sangat kencang menuju pembuluh darah di otak. Apabila kegiatan pertolongan pada penyakit stroke diberikan terlambat sedikit saja, maka pembuluh darah pada otak tidak akan kuat menahan aliran darah yang mengalir dengan deras dan akan segera pecah sedikit demi sedikit. ADAPUN URAIAN LANGKAH PERTOLONGAN PERTAMA PADA PENDERITA STROKE ANTARA LAIN :

1. Dalam menghadapi keadaan demikian jangan sampai panik tetapi harus tenang.

2. Si penderita penyakit stroke harus tetap berada ditempat semula dimana ia terjatuh (misal: dikamar mandi, kamar tidur, atau dimana saja)? TOLONG JANGAN DIPINDAHKAN !!! Sebab dengan memindahkan si penderita penyakit stroke dari tempat semula akan mempercepat perpecahan pembuluh darah halus di otak.

3. Penderita penyakit stroke harus dibantu mengambil posisi duduk yang baik agar tidak terjatuh lagi, dan pada saat itu pengeluaran darah dapat dilakukan.

4. Untuk METODE PENGELUARAN DARAH yang terbaik menggunakan JARUM SUNTIK, namun apabila tidak ada, maka JARUM JAHIT / JARUM PENTUL / PENITI dapat dipakai dengan terlebih dahulu disterilkan dulu dengan cara dibakar diatas api Segera setelah jarum steril.

5. Lakukan PENUSUKAN pada 10 UJUNG JARI TANGAN Si PENDERITA STROKE. Titik penusukan kira-kira 1cm dari ujung kuku.

6. Setiap jari cukup ditusuk 1 kali saja dengan harapan setiap jari mengeluarkan tetes darah Pengeluaran darah juga dapat dibantu dengan cara dipencet apabila darah ternyata tidak keluar dari ujung jari. Dalam jangka waktu kira-kira 10menit, si penderita Penyakit Stroke akan segera sadar kembali.

7. Bila mulut sipenderita tampak mencong / tidak normal, maka KEDUA DAUN TELINGA sipenderita HARUS DITARIK-TARIK sampai berwarna kemerah-merahan.

8. Setelah itu lakukanlah 2 KALI PENUSUKAN pada masing-masing UJUNG BAWAH DAUN TELINGA sehingga darah keluar sebanyak 2 tetes dari setiap ujung daun telinga. Dengan demikian dalam beberapa menit bentuk mulut si penderita penyakit stroke akan kembali normal.

9. Setelah keadaan si penderita penyakit stroke pulih dan tidak ada kelainan yang berarti, maka bawalah si penderita Penyakit Stroke dengan hati-hati ke dokter atau rumah sakit terdekat untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjut.

Sumber Article dari :

1. http://suwantophan.blogspot.com
2. http://tataca.blogdetik.com/2012/01/25/pertolongan-pertama-bila-orang-tua-teman-terkena-penyakit-stroke/
Sebagai salah satu cara beramal bakti, sebaiknya disebarluaskan artikel ini kepada teman-teman, keluarga dan relasi-relasi dan masyarakat luas, sebab serangan stroke ini dapat terjadi pada siapa saja dan dimana saja.

Read More